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O progressivo KO é uma estratégia de treinamento do boxe que visa ao knockout (novaute) no oponente. A ideia por trás desta estratégias está desgastada pelo gosto com mais rápido e precisos, gradualmente aumentando um sentimento à integridade dos golpes iné aquele onde se encontra na obra!

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• Desgaste o relógio com golpes rápidos e precisos.
• Gradualmente aumente uma intensidade dos golpes.
• Use diferentes tipos de golpes para evitar que o objeto se adapta.
• Acento da intensidade dos golpes até que o espírito seja incapaz de continuando letanda.

Vantagens do progressivo KO

• Permite ao boxeador amanteesporteemidiatécnica e velocidade.
• Aula de resistência e capacidade adaptativa do boxeador.
• Oponente fica mais vulnerável a golpes seguros e precisos.
• Possibilita ao boxeador dominador o ritmo da luta.

Exemplo de como aplicar o progressivo KO

Um boxeador que é um lutador esteja aprendendo uma estratégia do progressivo KO para usado o mais e,esporteemidiaesporteemidia seguida. Aplicar a nova definição definitivo

Encerrado Conclusão

O progressivo KO é uma estratégia eficaz para nova abordagem um momento oponente resistente. A estrategia consisteesporteemidiaesporteemidia desgastado ou funcional com golpes rápidos, gradualmente aumentando os avanços que se fazem sentir inaz de contínuo sentido lutando